冬季进补,补气应该是主要的。因为人一旦气虚,就会出现体质虚弱、容易疲劳、常感乏力等症状,冬季寒冷,稍微吹点冷风就容易得感冒。民间也流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜,意思是说经常用黄芪泡水当茶喝,具有良好的防病保健作用。黄芪茶能补中盖气,而且补而不腻,可改善气虚和贫血,增体质,延年益寿,若熊再加上枸杞、党参、茯芩等药材一起冲泡,效果更好。其实除了黄芪,人参归脾、肺、心、肾经,有大补元气的作用,也是很好的补气中药材,但价格昂贵,却不是平常人每天都可以喝的,而黄芪是一种常见的中药材,比如子洲黄芪绿色健康性价比高,所以可以作为选的泡茶材料。黄芪挑选也是有学问的,并不是切面越白的黄芪越好,天然的
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