古语有云：糖尿病远离三秘方，曰减肥降脂肪，曰饮食控血糖，曰锻炼体质。而今，有一类蔬菜可堪称三者结合体，不仅能够减肥、控制血糖、增体质，长期食用还可以润泽肌肤，还我们一个吹弹可破的光滑嫩肌。当然，它的作用远不止这些，在讲它的功效之前，我们先来猜一猜到底是哪一种蔬菜？恩，没错。你真聪明，就是你心之所向的“空心菜”！空心菜又叫做通心菜，之所以叫它空心菜，只是因为它的菜梗空空如也。不过，别小瞧它的空空如也，它的营养功效可并非空空入也。那么现在我们一起来看一下，它究竟有哪些功效呢！一、解毒古代中医认为，空心菜能够清热解暑解毒；当今亦有研究发现，空心菜的排毒功能很大，因为它含有较丰富的木质和果胶，木质的功 ...  查看详细>>