芹菜炒对虾的做法
来源:中国杨凌农交所时间:2013/7/9 14:59:53浏览量:1打印收藏
“今天做对虾,芹菜末炒出来的挺入味,做法简单,颜色好看,很适合宴客,营养也是很高,芹菜含铁高,膳食纤维含量也高,能促进肠蠕动,帮助消化排毒,芹菜中的维生素C还能抗氧化,让皮肤白皙无瑕疵。”
芹菜炒对虾的做法
1.芹菜摘去叶子洗净切成末;对虾剪去虾须去肠泥洗净
2.炒锅烧热倒入比炒菜多一些的植物油,油温5成热后,放入对虾,大火爆炒至对虾变色、弯曲
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3.倒入芹菜末和蒜末
4.加入盐
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5.再加入五香粉大火炒匀,关火盛盘
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烹饪技巧
1、芹菜切成末比用整段芹菜炒出来的虾更加入味,而且后用这个芹菜末拌米饭真的很好吃;
2、虾的时候要多油高温,这样炒出来的虾水分挥发的快,虾表面干爽,虾肉也不硬;
3、让大虾更好入味可在虾的背部开刀。
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