医生指出：胃病患者尤须谨慎有统计显示，都市人吃粗粮只达到标准的20%左右。因此，粗粮成为当今都市人营养保健潮流的“明星”。可是消化内科专家却表示，胃病患者，对粗粮要谨慎，若是胃内糜烂较明显或在消化性溃疡的发作期，还是不吃为好，否则会加重消化不良的症状。胃病患者吃粗粮要谨慎营养专家认为，荞麦、大豆、玉米、紫米、燕麦、红薯等粗粮一能消灭胆固醇，二能降低患心血管疾病、糖尿病和癌症的风险，三能促进消化功能，缓解便秘和平衡肠道菌群。吃粗粮是一种健康新风尚。李小姐就是十分讲究养生的新新人类，每次看到一些养生方，她总会亲身实践一下。近流行“十谷粥”，于是她就试着吃了几天，解决了便秘问题。想到十谷粥还有“减肥 ...  查看详细>>