男人多喝牛奶女人多喝豆浆牛奶和豆浆都富含很多营养物质,对人体有益,但是经调查牛奶适合于男人喝,豆浆更适合女性。特别是对于黄皮肤的人,豆浆更适合。对于处于30~45岁的女性而言,妇科疾病频发,乳腺肿瘤、子宫肌瘤、卵巢囊肿,这些疾病都与雌激素水平变化密切相关。这个阶段要多喝豆浆。为什么呢?鲜豆浆被我国营养学家推荐为防治高血脂症、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。饮用鲜豆浆可防治缺铁性贫血。豆浆对于贫血病人的调养,比牛奶作用要。以喝熟豆浆的方式补充植物蛋白,可以使人的抗病能力增,从而达到抗癌和保健作用。长期坚持饮用豆浆能防治气喘病。豆浆———心脑血管保健液。作为日常饮品,豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮、
...
查看详细>>
全部评论
共0条我要评论>>