众所周知，明星艺人们为了保持身材都坚持吃“草”，在大众中也掀起了一阵蔬菜风潮。那么，哪些蔬菜是“减脂明星”呢?冬瓜是“减脂明星”之一，冬瓜含维生素C较多，钠盐含量较低。冬瓜中钾的含量高,能帮助人体排水消肿。冬瓜含有丙醇二酸，可以有效地抑制糖类转化为脂肪，其种子具有较多的脂肪油腺嘌呤、蛋白质、糖类、维生素B1、维生素B2、烟酸以及葫芦巴碱等成分。黄瓜是日常生活常见的蔬菜，也同样有利于我们减肥减脂。黄瓜不仅口感清脆、富有营养，而且含有丙醇二酸，可以抑制糖类转化为脂肪。黄瓜籽是一种利尿剂，能帮助人体中多余水分、毒素的排出，进而减少腹胀、收紧腹肌。黄瓜中的维生素也发挥了作用，促进了肠胃蠕动，还降低了胆 ...  查看详细>>