猕猴桃素有“超级水果”之称，然而很少有人知道，它对消化系统也有一定的保护作用。美国《吃好》杂志新载文，总结出“猕猴桃对消化系统的4种保健作用”。促进蛋白质消化蛋白质不消化会导致大肠内毒素聚集，导致胀气、放屁和口臭等多种问题。有研究证实，猕猴桃有助于消化牛奶蛋白和牛肉蛋白等多种常见蛋白质。缓解便秘美国《世界胃肠病学杂志》刊登香港大学医学院一项新研究发现，连续4周每天吃两个猕猴桃可以使54%的慢性便秘患者病症明显缓解，肠道蠕动加快。原因在于，猕猴桃中的膳食纤维、蛋白酶等都有助于缓解便秘。改善肠易激患者肠道功能腹痛、腹泻、便秘及腹泻便秘交替等是肠易激的典型症状。有研究发现，41名肠易激患者连续吃4周 ...  查看详细>>