古人言：苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能，这些先哲们的话能流传千古，其中的道理不言而喻。以前过的都是苦日子，苦日子容易磨练人，不管是心理还是身体，都得到了锻炼。反观现代的社会，随着国民经济的飞速发展，人民的生活质量虽然越来越高，可是快速的生活节奏以及社会负担让现在的人承受了巨大的心理压力。长期如此心理健康就大打折扣了，再加上缺乏锻炼，身体素质越来越差了，抵抗力自然是不行，所以容易生病。很多人又没有太多的时间锻炼，要怎么才能保障健康，增体质呢。不妨试试天芪黄芪，天芪黄芪是人们熟悉的一种植物，它是药食同源的一类植物，主要在秋季采撷需除去须根和根头。其 ...  查看详细>>